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¿Qué maneras tienes de mantener y asegurar tu salud física y mental? ¿Qué maneras tienes de mantener y asegurar tu salud física y mental?
Tener un buen estado de salud es algo que nos importa a todos y gracias a diversos servicios y acciones podemos conseguirlo. Ya sea... ¿Qué maneras tienes de mantener y asegurar tu salud física y mental?

Tener un buen estado de salud es algo que nos importa a todos y gracias a diversos servicios y acciones podemos conseguirlo. Ya sea que asistas a un psicólogo, adquieras una póliza de salud, realices tratamientos médicos, o bien tomes acciones ante la contaminación que te rodea, podrás tener un estado de salud óptimo.

Técnicas efectivas

La punción seca es un tratamiento semi-invasivo que debe realizarse en un centro de fisioterapia especializado, que por medio de agujas de acupuntura se realiza una punción en el punto gatillo para así tratar la afección músculo-esquelética que termina por provocar el síndrome de dolor miofascial.

Sufrir de este síndrome provocará dolor en el músculo afectado, así como en sus alrededores. La ventaja de usar la aguja es que el tratamiento no es invasivo y al aplicarse sobre el punto gatillo, se liberará la acetilcolina y el dolor desaparecerá.

De igual manera podrás recibir el tratamiento en un centro especializado de fisioterapia, por lo cual estarás en mano de profesionales todo el tiempo, usando las mejores herramientas para conseguir aliviar tu dolor.

Incluso podrás recibir otras atenciones como drenaje linfático, pilates terapéutico, osteopatía, entre otros. Lo cual te ayudará a mejorar tu estado físico a través de sesiones y tratamientos.

Terapias desde el móvil

Son numerosas las ventajas de los servicios de psicologos online que te ofrecen para el cuidado de tu salud mental. El primero de ellos es que podrás recibir la terapia desde tu móvil, haciendo que sea más fácil recibir terapia desde la comodidad de tu casa.

Además contarás con la misma calidad que un servicio presencial, ya que el psicólogo tiene la capacidad y el conocimiento para ofrecerte las herramientas que necesitas para ayudarte con los problemas que tengas.

Te permiten un horario más flexible también, por lo cual no afectará a tus otras actividades diarias en el trabajo, estudios o relaciones sociales. Es una forma muy discreta e íntima de recibir terapia, ya que nadie sabrá que estás recibiendo la misma.

Ya sea que sufras de depresión, ansiedad, estrés, baja autoestima, necesites terapia de pareja, entre otras, los psicólogos se encargarán de todas estas situaciones y así mejorar la salud de tu mente.

Seguros de salud

Los funcionarios salud cuentan con seguros que cubren diversas situaciones médicas en las que deban ser atendidos de forma urgente o ser internados dentro de un centro hospitalario, cubriendo todos los gastos que se generen para el cuidado de su salud.

Los seguros son capaces de atender situaciones especiales, como casos donde se requiera un especialista en dermatología, oncología o ginecología, entre otros. Incluyen también la realización de los estudios médicos necesarios.

En caso de embarazos, para las funcionarios ofrecen atención antes, durante y después del parto. Incluso cubren hospitalización, urgencias ambulatorias, prótesis, asistencia médica internacional, fisioterapia y demás.

Gracias a estas coberturas, el funcionario podrá estar más tranquilo si se enfrente a este tipo de situaciones en las que sufra un accidente, enfermedad o esté esperando un hijo.

Por tal motivo, cualquier funcionario que prefiera un seguro privado, optará por estos servicios y conseguirá la ayuda necesaria en situaciones urgentes que perjudiquen el estado de su salud.

Prevención ante todo

El monóxido de carbono habitualmente está presente en nuestro lugar de trabajo, por eso es importante tomar acciones y saber como prevenir la intoxicacion por CO2 en el trabajo, dado que esto nos garantizará un mejor estado de salud para todos los trabajadores.

Para prevenir las intoxicaciones se puede instalar un sistema de ventilación capaz de eliminar el CO2 de las zonas laborales. Cambiar los equipos por otros que funcionen con electricidad o baterías en lugar gasolina, así como mantener en buen estado los electrodomésticos para disminuir la formación de CO2. 

La instalación de monitores de CO2 que tengan alarmas ayudará a evitar la exposición al CO2. De igual manera, los trabajadores deben estar informados sobre las cosas que producen CO2, los síntomas de intoxicación del mismo, así como las medidas a tomar en caso de que ocurra esta situación.

Con estas recomendaciones es posible evitar que alguno de los trabajadores se intoxique con CO2 y ponga en peligro su estado de salud.

Gracias a estos servicios y a las acciones que tomes, podrás garantizar que estado de salud funcione de forma óptima en todo momento, cuidando y aliviando dolores en tu cuerpo, creando espacios limpios, recibiendo tratamientos psicológicos y asegurándote en casos de emergencias, por lo que obtendrás una mejor calidad de vida.

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