sesiones de psicoterapia

Servicios y productos para cuidar de la salud mental que debes conocer

La salud mental ha sido siempre un tabú colectivo del que poca gente se atrevía a hablar sin tapujos. Este estigma social provocaba que buena parte de la población prescindiera de los cuidados que necesitaba para recuperar su integridad psicológica; algo que suponía convivir con trastornos verdaderamente graves que ponían en peligro su propia vida. No obstante, poco a poco esta realidad fue cambiando y hoy en día muchos de los prejuicios alrededor de esta área sanitaria han caído. Es el momento de hablar de las enfermedades mentales, de los tratamientos y de aquellos medios que nos ayudan a superar las dificultades para cuidar, ahora sí, plenamente de la salud.

Las sesiones de psicoterapia en auge

El hecho de que cada vez más personas hagan uso de los recursos asistenciales de la salud mental no debe entenderse como un problema. Si bien es cierto que hoy en día hay muchos casos conflictivos en esta materia, la realidad es que se trata de una tendencia que responde a la caída de los tabúes. Algo que ha provocado que servicios como la Psicoterapia Eglode estén en auge.

Este centro dispone de grandes profesionales especializados en diferentes áreas, como la logopedia o la fisioterapia. En lo relativo a la psicología, cuenta con grandes expertos con los que someterse a terapia para, de este modo, recuperar las riendas de nuestra vida. Una forma de plantar cara a problemas severos como la depresión, la ansiedad, los conflictos familiares o las adicciones.

Es importante que haya una asistencia de calidad en lo relativo a la salud mental y, puesto que mucha gente ha decidido someterse a estos tratamientos, las clínicas han aumentado su nivel de oferta. Porque cuidarse a uno mismo también atañe a nuestro bienestar psicológico y en Eglode son enteramente conscientes de ello.

Remedios naturales para tu día a día

La psicoterapia es un tratamiento orientado al largo plazo que tarda su tiempo en dar resultados. Lo cual no significa que no podamos apoyarnos en ciertos remedios naturales que contrarrestan la sintomatología de ciertos trastornos. Ejemplo de ello son las gotas de cannabi precio, que son de gran ayuda de cara a los episodios de ansiedad o estrés.

El cannabis tiene un componente conocido como CBD, que nada tiene que ver con sus propiedades psicoactivas (eso es el THC). Se trata de un elemento puramente terapéutico que sirve para controlar los problemas físicos y mentales. Es decir, reduce tanto los dolores como los efectos de aquellas situaciones que nos agobian.

Así pues, es evidente que las gotas de cannabis, cuando son de CBD, son productos legales y positivos para el organismo. De hecho, carecen de efectos secundarios, lo cual los convierte en mejor opción que muchos medicamentos. Eso sí, si un psiquiatra prescribe medicación, no podemos sustituirla por este remedio; aunque nunca está de más preguntar si es posible compaginar ambos.

Coaching, ¿cómo funciona?

Una de las tendencias que más ha dado de que hablar en términos de salud mental es el coaching personal. En este caso no estamos ante un tratamiento de cara a solventar trastornos, sino de una herramienta que nos permitirá sacar a flote todo nuestro potencial. Un instrumento de desarrollo personal en el que grandes expertos comparten todos sus conocimientos con nosotros.

En una sesión de coaching se genera un espacio seguro e introspectivo. Mediante preguntas elaboradas por el coach, aprenderás a escucharte a ti mismo. A parar unos instantes, alejarte de todo lo que te agobia y a ganar perspectiva de cómo es tu vida. No tardarás en encontrar una voz interior que te dirá que todo es posible y que es el momento de cambiar.

El coaching es capaz de marcar un antes y un después en todas las escalas de tu realidad. Desde dejar trabajos que no te hacen feliz hasta modificar conductas que te impiden crecer como persona. Por lo tanto, te animamos a que busques a los mejores profesionales del sector en aras de ponerte en marcha hasta alcanzar tu mejor versión. 

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